สถานีวิทยุซีอาร์ไอรายงานว่า นายเสิ่น หวาวัย 94 ปี ชาวเมืองกว่างโจวไม่ชอบเล่นพ่ายนกกระจอกฆ่าเวลาเหมือนคนชราทั่วไป แต่เพลินกับการเล่นเหวตออกกำลังกายในฟิตเนส คุณตาบอกว่า เข้าฟิตเนสครั้งแรกตอนอายุ 70 ปีและรู้สึกชอบมาก ก็เลยออกกำลังกายจนเป็นความเคยชินเกือบทุกวัน ทำมานานถึง 24 ปี

ขณะนี้แม้อายุกว่า 90 ปีแล้ว คุณตายังมีร่างกายแข็งแรงมาก ทั้งหุ่นดี สมองไว และกล้ามใหญ่ เดิมทีหลังเกษียณเมื่ออายุ 60 ปี คุณตาต้องทำงานบ้านและดูแลหลานชาย ช่วงนั้น สุขภาพอ่อนแอจนเจ็บป่วยบ่อยๆ การอ่านหนังสือบำรุงสุขภาพในเวลาว่างทำให้คุณตาตระหนักถึงความสำคัญของการออกกำลังกาย จึงตัดสินใจลองเล่นเหวตดูตามที่หนังสือแนะนำ ปรากฏว่า ทำแล้วก็ติด ถึงปีนี้เข้าฟิตเนสนานถึง 24 ปีแล้ว ตอนแรกที่เล่นเหวต ลูกหลานและเพื่อนบ้านไม่มีใครเชื่อว่าคุณตาทำได้นาน แต่คุณตามั่นใจว่า การออกกำลังกายจะทำให้แก่ชา เริ่มกระทำสิ่งที่ตนเองชอบเมื่อไรก็ไม่สาย

IF