ปีใหม่แล้ว ได้ตั้งเป้าหมายใหม่หรือยัง (๔)
  2017-02-22 14:20:14  cri

4. ควรเลือกทำสิ่งสำคัญแต่ไม่เร่งด่วน

เรามักจะทำสิ่งเร่งด่วน เช่น พรุ่งนี้จะสอบ ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญและเร่งด่วน ก็ย่อมจะเตรียมตัว โดยไม่ต้องกำหนดแผนอะไรมากระตุ้นตนเอง หรือวันนี้เพื่อนๆ นัดไปทานข้าว เป็นเรื่องเร่งด่วนแต่ไม่สำคัญ ซึ่งไม่ต้องกำหนดแผนอะไรเช่นกัน แต่ในชีวิต มีสิ่งสำคัญแต่ไม่เร่งด่วนมากมาย ซึ่งเรื่องแบบนี้จะมีผลต่อชีวิตและหน้าที่การงานอย่างมาก เช่น การรักษาสุขภาพ การเติมความรู้ เป็นต้น อย่างเช่น การเรียนภาษาอังกฤษสำคัญมาก ซึ่งมีความสะดวกต่อทั้งชีวิตและการทำงาน แต่เมื่อจบจากโรงเรียนและมหาวิทยาลัยแล้ว จะใช้ภาษาอังกฤษน้อยมาก ทั้งยังไม่มีการสอบ จึงกลายเป็นเรื่องไม่เร่งด่วน เราก็จะผ่อนคลายลง แม้ว่าอยากเรียนให้ดี แต่ไม่ค่อยใช้เวลาไปทำ ซึ่งเรื่องอย่างนี้ควรเป็นเนื้อหาของเป้าหมายปีใหม่

5. บอกเป้าหมายของตนให้กับครอบครัวและเพื่อนๆ

ในคนที่เคยบรรลุเป้าหมายปีใหม่ได้ มี 75% เห็นว่า เมื่อกล้าเปิดเผยเป้าหมายของตน และได้รับการสนับสนุนจากเพื่อนๆ จะช่วยยกอัตราการบรรลุเป้าหมายได้ 10% แต่อย่าโชว์เป้าหมายของตนเพียงอย่างเดียว ควรให้เพื่อนๆ ช่วยจับตาดูด้วยว่า ได้ปฏิบัติตามแผนหรือไม่

6. ให้รางวัลเพื่อเป็นกำลังใจเมื่อบรรลุเป้าหมายย่อย

ถ้าอยากลดความอ้วน เมื่อลดได้ 1 กิโลกรัมแล้ว ก็ซื้อเสื้อใหม่ให้ตน ถ้าตั้งเป้าว่า อ่านหนังสือ 5 เล่มเมื่ออ่านจบ 1 เล่มแล้ว ก็ชวนตนเองไปทานอาหารอร่อยครั้งหนึ่ง ซึ่งสามารถช่วยส่งเสริมความมั่นใจและความสนใจกับตน และเพิ่มอัตราการบรรลุเป้าหมายให้สูงขึ้น

ทุกคนมีนิสัยขี้เกียจ อยากให้ตนเองมีความสบาย แต่ถ้าอยากมีความก้าวหน้า ก็ต้องกำหนดแผนและเปลี่ยนแปลง ในต้นปี 2017 ตั้งเป้าหมายปีใหม่ดีๆ และปฏิบัติตามอย่างตั้งใจ สุดท้ายจะพบว่า ความพยายามได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต การบรรลุเป้าหมายก็จะกลายเป็นเรื่องธรรมดา

ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง
ตอบคำถามออนไลน์
ทบทวนรายการน่าสนใจ
ภาพยอดฮิต
เว็บไซต์ึเพื่อนซีอาร์ไอ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Play Stop
© China Radio International.CRI. All Rights Reserved.
16A Shijingshan Road, Beijing, China. 100040