คำแนะนำการให้อาหารเสริมเด็กอายุ 6 - 10 เดือน
  2017-06-06 15:18:41  cri

หลังจากเพิ่มซีเรียลสูตรข้าวแล้ว ทารกชอบกินและไม่มีอาการไม่สบาย ก็อาจจะให้ทารกทดลองกินไข่แดงสุก ซึ่งต้องปรุงสุกร้อยเปอร์เซนต์เท่านั้น เพราะไข่แดงที่ไม่สุกจะมีเชื้อ Salmonella และ Escherichia coli ซึ่งอาจจะทำให้เสียชีวิต แล้วสังเกตอาการหลังกินไข่แดงสุกแล้วว่ามีอะไรผิดปกติหรือไม่ เพราะมีทารกจำนวนไม่น้อยแพ้ไข่แดง ถ้าเกิดอาการแพ้ก็ให้หยุดกิน และรออีกสองสามเดือนจึงค่อยให้ทดลองกินไข่แดงใหม่ หรือดูตามสถานการณ์ที่เหมาะสมเป็นจริงของแต่ละคน แล้วค่อยให้ทารกกินไข่แดง

ส่วนสำหรับการกินไข่แดง ทารกส่วนใหญ่กินไข่แดงสุกได้ตั้งแต่ 6 เดือน บางคนอาจจะกินไข่แดงสุกตั้งแต่อายุ 4 เดือนหรือ 5 เดือน ซึ่งการให้ทารกทานไข่แดงสุกครั้งแรก ควรเติมน้ำลงไปแล้วคนให้เป็นน้ำก่อน ค่อยป้อนให้ทารกทดลองกิน นอกจากนี้ สำหรับครอบครัวที่มีประวัติโรคภูมิแพ้ ควรเลื่อนเวลากินไข่แดงไปอีกหลายเดือนดีกว่า แต่ต้องให้ทารกกินอาหารเสริมเช่น เนื้อสัตว์ต่างๆ และตับ เพื่อเสริมธาตุเหล็ก

หลังจากนั้น ก็เริ่มให้อาหารเสริมที่เป็นอาหารบด เช่น ผักบด อย่างแครอท ฟักทอง ผลไม้บด อย่างแอปเปิ้ล กล้วย และสาลี่ เป็นต้น ในช่วงแรกๆ ควรเพิ่มอาหารเสริมทีละอย่างให้ทารก เพื่อจะได้ทราบว่าทารกมีอาการแพ้หรือผิดปกติจากอาหารเสริมอะไร และถ้าทารกทานแล้วไม่แพ้ ก็ให้ผสมซีเรียลสูตรข้าวกับอาหารบดเหล่านี้เข้าด้วยกัน อย่าลืมมาว่า ผลไม้และผักที่ทำเป็นอาหารบดให้ทารก ควรปรุงสุกก่อนแล้วใช้เครื่องปั่นทำเป็นอาหารบด ซึ่งทารก 6 เดือนควรกินอาหารเสริมมื้อเดียวต่อวันดีกว่า และให้ทารกกินอาหารเสริมอย่างเช่นซีเรียลสูตรข้าว ในช่วงระหว่างการให้นมสองครั้ง คือเป็นได้แค่อาหารเสริมเท่านั้น อาหารหลักของทารกยังต้องเป็นนม ซึ่งปริมาณนมที่ได้รับไม่ควรต่ำกว่า 750 มิลลิลิตร สำหรับทารกที่มีระบบย่อยอาหารยังไม่ค่อยดี แนะว่าควรให้อาหารเสริมตอนเช้าช่วง 9.00-10.00น. ดีกว่า

Yim/kt

ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง
ตอบคำถามออนไลน์
ทบทวนรายการน่าสนใจ
ภาพยอดฮิต
เว็บไซต์ึเพื่อนซีอาร์ไอ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Play Stop
© China Radio International.CRI. All Rights Reserved.
16A Shijingshan Road, Beijing, China. 100040