การลดไขมัน “บำรุงกระเพาะ” ดื่มชาผู่เอ่อร์ (Pu'er tea)

ตำราแพทย์แผนจีนโบราณเล่มหนึ่งระบุว่า ชาผู่เอ่อร์ (Pu'er tea) มีสรรพคุณใน “การแก้เลี่ยนจากเนื้อวัวเนื้อแพะ ขับเสมหะ ทำให้ลมปราณคล่อง ล้างลำไส้” ช่วยย่อยอาหาร ทำให้สงบ ป้องกันหลอดเลือดหัวใจ

ชาผู่เอ่อร์ (Pu'er tea) จึงได้ชื่อว่า “ชาลดความอ้วน” เหมาะกับกลุ่มคนที่ความดันโลหิตสูง เบาหวาน หรือ อ้วนเกินควร

ชาผู่เอ่อร์เป็นชาที่มีชื่อเสียงมากของจีน พูดถึงชาผู่เอ่อร์จะคิดถึงมณฑลหยุนหนาน เพราะว่าชาผู่เอ่อร์ตั้งชื่อตามเมืองผู่เอ่อร์ (普洱,pǔ ěr) ของมณฑลหยุนหนาน

ที่เมืองกว่างโจวและอีกหลายเมืองของจีน ภัตตาคารจะมีใบชาหลายอย่างให้เลือก เช่น ชาแดง ชาเขียว ชาผู่เอ่อร์ ลูกค้าที่เลือกสั่งชาผู่เอ่อร์มีอยู่ไม่น้อย และให้เหตุผลว่า “บำรุงกระเพาะ”

ช่วงประจำเดือน ดื่มชาดอกกุหลาบ

สำหรับสตรี ช่วงประจำเดือนมา ลองหันมาดื่มชาดอกกุหลาบบ้าง มีสรรพคุณในการช่วยหมุนเวียนโลหิต ต้านอาการซึมเศร้าอัดอั้นตันใจ คลายเหนื่อย และเสริมสวยด้วย

เมื่ออารมณ์ดีขึ้น หน้าตาก็สวยขึ้นสาวขึ้นแน่นอน

สังคมปัจจุบันนี้สตรีก็มีแรงกดดันจากการทำงานและการใช้ชีวิต จึงควรดูแลสุขภาพของตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงประจำเดือน

ส่วนหญิงมีครรภ์ หรือผู้มีโรคประจำตัว ควรระมัดระวัง เลือกชาที่เหมาะกับตัวเองตามสภาพร่างกาย เพื่อป้องกันภาวะใจสั่น

(Ying/LING)