ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดส่งผลกระทบด้านใดบ้าง

1 . ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายบกพร่องอ่อนแอลง

หลังคุณแม่เกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดลูก การทำงานของระบบประสาทก็จะได้รับผลกระทบ ส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันแย่ลง ในบางรายที่อาการรุนแรงมาก ผู้ป่วยอาจจะเกิดความคิดมองโลกในแง่ร้าย มีแนวโน้มฆ่าตัวตายได้ด้วย ตามข้อมูลศึกษาวิจัยแสดงว่า อัตราฆ่าตัวตายมีสูงถึง 15 - 25% เป็นปัจจัยที่ส่งผลคุกคามต่อชีวิตและสุขภาพของคุณแม่อย่างมาก

2. มีผลต่อพัฒนาการและสุขภาพของทารก

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดไม่เพียงจะส่งผลต่อสุขภาพของมารดา แต่ยังส่งผลต่อการเจริญเติบโตที่เหมาะสมของทารกด้วย ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของคุณแม่มือใหม่ทั้งหลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงปีแรก ง่ายที่จะทำให้การเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็กระดับต่ำกว่าเด็กที่มีคุณแม่ที่แข็งแรงดี

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดจึงไม่ใช่เรื่องเล็ก ข้างต้นเราได้แบ่งปันเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด 10 อาการที่พบบ่อยที่สุดไปแล้ว ถ้าคุณแม่ท่านใดมีภาวะซึมเศร้ารุนแรง ก็ควรรีบไปพบแพทย์และรับคำแนะนำที่ถูกต้องเพื่อบรรเทาอาการให้หายดีในเร็ววัน

สาเหตุที่ 3 คือ เนื่องจากผู้ใหญ่เตือนว่า ไม่ควรสระผมในช่วงเดือนแรกหลังคลอดลูก

การไม่สระผมในช่วงเดือนแรกหลังคลอดลูกเป็นความคิดที่ปลูกฝังต่อกันมาของคนจีนรุ่นเก่า เพราะเชื่อว่าหลังจากสระผมจะทำให้ความเย็นเข้าสู่ร่างกาย ซึ่งการไม่สระผมเป็นเวลานาน จะทำให้มีไขมันสะสมบนหนังศีรษะ ถ้าทิ้งไว้นานก็จะส่งผลให้รูขุมขนอุดตัน นำไปสู่การมีอาการผมร่วงได้

แม้คนจีนรุ่นใหม่ส่วนใหญ่จะไม่เชื่อตามคำสอนเก่าๆนี้แล้ว แต่คุณแม่บางท่านก็อาจจะไม่ได้สระผมในช่วงเดือนแรกหลังคลอดลูกตามปกติด้วยเหตุผลอื่น หรือหากบางคนหลังคลอดร่างกายอ่อนแอเป็นพิเศษและกังวลว่าการสระผมจะทำให้ความเย็นเข้าสู่ร่างกาย กลัวจะไม่ดีต่อร่างกายนั้น ก็สามารถใส่ขิงหรือตะไคร้ในน้ำร้อนที่จะใช้สระผม ก็จะช่วยในเรื่องขับไล่ความเย็นออกจากร่างกายของสตรีที่เพิ่งคลอดลูกได้

นอกจากนี้ คุณแม่บางคนชอบมัดผมหางม้าหรือว่ามัดผมทรงลูกชิ้นให้แน่นๆ หรือว่าแสกผมที่เดิมไม่เปลี่ยนแปลงเป็นเวลานาน เป็นต้น ก็มีผลทำให้ผมร่วงมากขึ้นได้

แล้วการเสริมแคลเซียมจะสามารถช่วยให้เกิดผมใหม่ได้หรือไหม

คำตอบก็คือ สำหรับคุณแม่หลังคลอด การเสริมแคลเซียมเป็นเรื่องที่สำคัญมาก เพราะจะช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนและปัญหาเกี่ยวกับฟัน แต่ไม่มีความสัมพันธ์โดยตรงกับการที่ผมร่วงหลังคลอดลูก ถ้าคุณแม่ท่านใดกินอาหารประเภทนมค่อนข้างน้อย ก็สามารถเลือกการทานแคลเซียมเสริมได้ค่ะ

สำหรับคำถามที่ว่า การใช้ขิงสดจะสามารถแก้ผมร่วงได้ไหม

คำตอบก็คือ หากเป็นผมร่วงจากขาดสารอาหารที่พอเพียง เนื่องจากความมัน หรือเพราะเป็นพันธุกรรม การใช้ขิงสดก็ย่อมไม่มีบทบาทใดๆ และอาจจะก่อปัญหาด้วย

Yim/kt