วันนอนหลับโลก ให้ความสำคัญต่อสุขภาพการนอนของวัยกลางคน
  2011-03-21 12:00:46  cri
วันที่ 21 มีนาคมเป็นวันนอนหลับโลก วันที่ 20 มีนาคมที่ผ่านมาที่กรุงปักกิ่ง สมาคมศึกษาการนอนหลับจีนจัดการประชุมสัมมนาในหัวข้อ "ให้ความสำคัญต่อสุขภาพการนอนหลับของวัยกลางคน"

ผู้เชี่ยวชาญที่เข้าร่วมการประชุมชี้ให้เห็นว่า ผู้ปฏิบัติงานวัยกลางคนอายุระหว่าง 40 – 60 ปีเป็นกลุ่มคนที่ต้องแบกรับแรงกดดันจากสังคมและครอบครัวมากที่สุด จึงง่ายที่จะที่เกิดอาการนอนหลับไม่สนิทค่อนข้างมาก การสำรวจครั้งล่าสุดปรากฏว่า วัยกลางคนที่ตอบคำถามเกี่ยวกับปัญหาการนอนนั้น มีกว่า 70% ยอมรับว่าเป็นโรคนอนไม่หลับ

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า การนอนไม่หลับเป็นเวลานาน จะทำให้เกิดอาการวิงเวียน อารมณ์แปรปรวน จนกระทั่งก่อให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและโรคเส้นเลือดอื่นๆ

(In/Lin)

ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง
ตอบคำถามออนไลน์
ทบทวนรายการน่าสนใจ
ภาพยอดฮิต
เว็บไซต์ึเพื่อนซีอาร์ไอ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Play Stop
© China Radio International.CRI. All Rights Reserved.
16A Shijingshan Road, Beijing, China. 100040