ผู้เชี่ยวชาญแนะ“ใจแกร่งและคิดบวก”อาวุธทางใจสู้กับไวรัส

2020-02-05 17:11CRI

เมื่อเร็วๆ นี้ ศาสตราจารย์เฉิน เจี้ยนหวา จากมหาวิทยาลัยหนานชาง สมาชิกคณะกรรมการกิจการที่ปรึกษาด้านจิตวิทยาแห่งสมาคมจิตวิทยาจีนให้สัมภาษณ์ผู้สื่อข่าวไชน่ามีเดียกรุ๊ป (CMG) ว่า  “ต้องเชื่อมั่นในตนเอง รักษาความสงบเยือกเย็น และคิดบวก” เป็นอาวุธทางจิตใจเพื่อป้องกันไวรัสได้

ศาสตราจารย์เฉิน เจี้ยนหวา กล่าวว่า ปัจจุบัน ผู้คนทั่วไปมีท่าทีสองอย่าง ได้แก่ “เร่งจะกลับไปทำงาน” และ “กังวลกับการกลับไปทำงาน” เธอเน้นว่า หากพื้นฟูการทำงาน ต้องมีการเตรียมพร้อมทั้งด้านจิตใจและการป้องกันทางสุขภาพ รับมือกับไวรัสตามหลักวิทยาศาสตร์ ไม่ต้องกลัวแต่ต้องให้ความสำคัญ หากต้องไปทำงานก็พยายามไม่ไปแวะที่อื่น พักผ่อนให้ดี รับประทานอาหารและนอนหลับให้เป็นปกติ ใส่หน้ากากอนามัย ล้างมือบ่อยๆ และไม่อ่านข้อมูลจากแหล่งที่ไม่น่าเชื่อถือ

Yim/Ldan/Cai

ภาพและเนื้อหาข่าวเป็นลิขสิทธิ์ของ China Face

Not Found!(404)