ฮ่องกงกลับคืนสู่จีนเป็นเวลา 10 ปีแล้ว ในช่วง 10 ปีมานี้ ด้านต่างๆของฮ่องมีความก้าวหน้าในระดับต่างๆ การกีฬาก็มีความก้าวหน้าเช่นกัน นายโฮ่ เจิ้งถิง เป็นประธานคนปัจจุบันของคณะกรรมการงานกีฬาโอลิมปิคฮ่องกงแห่งประเทศจีน เขาไม่เพียงแต่เป็นประธานคณะกรรมการงานกีฬาโอลิมปิกฮ่องกงคนแรกหลังจากฮ่องกงกลับคืนสู่จีนแล้วเท่านั้น หากยังเป็นกรรมการคณะกรรมการงานกีฬาโอลิมปิกสากลคนแรกหลังจากฮ่องกงกลับคืนสู่จีนแล้วด้วย เขามีความรู้สึกอย่างลึกซึ้งต่อสภาพทั้งในอดีตและในปัจจุบันของการกีฬาในฮ่องกง เขากล่าวว่า

"ก่อนที่ฮ่องกงกลับคืนสู่จีน เราสนใจแต่รายการกีฬาที่สืบทอดจากอังกฤษ อย่างเช่น คริกเก็ต(cricket)และรักบี้ฟุตบอล แต่หลังจากฮ่องกงกลับคืนสู่จีนแล้ว เราให้ความสําคัญแก่รายการกีฬาอย่างทั่วด้าน โดยเฉพาะในกีฬาประเภทที่จีนมีความเหนือกว่านั้น เช่นปิงปอง แบดมินตัน ฮ่องกงก็ได้รับการพัฒนา หลังจากฮ่องกงกลับคืนสู่จีนแล้ว เรามีโอกาสเข้าร่วมการแข่งขันมากยิ่งขึ้น เช่นงานกีฬาทั่วประเทศจีน"

การกีฬาของฮ่องกงมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากหลังจากฮ่องกงกลับคืนสู่จีนแล้ว ฮ่องกงไม่เพียงแต่มี หลี่ลี่ซัน แชมเปี้ยนงานกีฬาโอลิมปิกประเภทเรือใบเท่านั้น หากยังมีหวาง จินเป่า แชมเปี้ยนโลกในการแข่งขันจักรยานด้วย ขณะเดียวกัน มีกําลังเข้มแข็งในรายการปิงปองและแบดมินตันด้วย ในเอเชี่ยนเกมส์โดฮาที่จัดขึ้นปลายปี 2006 นักกีฬาฮ่องกงได้รับเหรีญทอง 6 เหรียญ ได้รับความชื่นชมอย่างมากจากสังคม แต่วงการกีฬาฮ่องกงตระหนักอย่างชัดเจนว่า ผลงานเหล่านี้มาจากการที่ฮ่องกงกับแผ่นดินใหญ่จีนมีการแลกเปลี่ยนและความร่วมมืออย่างใกล้ชิด

วิธีการแลกเปลี่ยนด้านกีฬาระหว่างแผ่นดินใหญ่จีนกับฮ่องกงมีหลายอย่าง หนึ่ง อาศัยเงื่อนไขการฝึกอบรมที่ดีของแผ่นดินใหญ่ ให้นักกีฬาฮ่องกงมาฝึกอบรมในแผ่นดินใหญ่เป็นเวลานาน นายเผิง ชง เลขาธิการกิตติมศักดิ์ของคณะกรรมการงานกีฬาโอลิมปิกฮ่องกงกล่าวถึงการให้ความช่วยเหลือของแผ่นดินใหญ่จีนที่มีต่อการกีฬาฮ่องกงว่า"นักกีฬาด้านจักรยาน ปิงปองและแบดมินตันรับการฝึกอบรมเป็นเวลานานในแผ่นดินใหญ่ การที่ไปฝึกอบรมในแผ่นดินใหญ่มีสาเหตุสองประการ หนึ่งคือ สถานที่ฝึกอบรมอยู่ใกล้ฮ่องกง สองคือ ค่าใช้จ่ายค่อนข้่างถูก นักกรีฑาและนักว่ายนํ้าก็ไปฝึกอบรมที่แผ่นดินใหญ่บ่อยครั้ง"

นอกจากนี้ ยังจัดนักกีฬายอดเยี่ยมของแผ่นดินใหญ่เป็นตัวแทนของ'ฮ่องกงของจีน'เข้าร่วมการแข่งขันระหว่างประเทศ ปัจจุบัน ทีมปิงปองฮ่องกงของจีนมีนักกีฬาจากแผ่นดินใหญ่จีนหลายคนเช่นหลี่ จิ้ง กาว หลี่จื๋อเป็นต้น ทีมแบดมินตันฮ่องกงมีนักกีฬายอดเยี่ยมจากแผ่นดินใหญ่จีนเช่นหวาง เฉิน และโจว มี่ นายเฉิน จื้อไฉ ผู้ฝึกสอนกีฬาแบดมินตันฮ่องกงกล่าวถึงผลดีของการกระทําเช่นนี้ว่า

"ผมคิดว่าการกระทําเช่นนี้ นอกจากทําให้นักกีฬาเหล่านี้สามารถขยายเวลาที่เป็นนักกีฬาได้เท่านั้น หากยังมีผลดีต่อทีมกีฬาด้วย เพราะว่าพวกเขาได้นําเทคนิค จิตใจนักกีฬาและวิธีการฝึกอบรมมาถึงฮ่องกง เมื่อร่วมฝึกอบรมกับพวกเขาแล้ว นักกีฬาของเราก็ได้ความรู้มากขึ้น ในขณะเดียวกันก็ทําให้นักกีฬาของเรามีความเข้มแข็งมากยิ่งขึ้นทั้งในด้านเทคนิคและความมั่นใจด้วย"