การยืนทำงานมีประโยชน์ต่อสุขภาพ
  2011-09-19 15:27:50  cri

คนทำงานในออฟฟิศต้องนั่งเป็นเวลานาน แต่ผลการวิจัยทางแพทยศาสตร์แสดงให้เห็นว่า การนั่งเป็นเวลานานจะทำให้ร่างกายทรุดโทรมง่าย ดังนั้น บริษัทชื่อดังใน "ซิลิคอน เวลลี่ย์" ศูนย์กลางไฮเทคของสหรัฐเริ่มรณรงค์ให้ยืนทำงาน

เมื่อเร็วๆ นี้ เจ้าหน้าที่วิทยาศาสตร์เทคโนโลยี่คนวัยหนุ่มสาวใน "ซิลิคอน เวลลี่ย์" เป็นห่วงเรื่องสุขภาพ จึงเรียกร้องเจ้านายให้เปลี่ยนโต๊ะทำงานแบบนั่งเป็นโต๊ะทำงานแบบยืนทำงานได้ พนักงานจำนวนมากแสดงความเห็นว่า หลังจากยืนทำงานแล้ว อาการมึนหัวก่อนหน้านี้ระหว่างทำงานในตอนบ่ายได้หายไป และรู้สึกกระปรี้กระเปร่าทั้งวัน

แต่ว่า การใช้โต๊ะทำงานแบบยืนต้องค่อยเป็นค่อยไป เพราะว่า ในแรกเริ่มนั้น ค่อนข้างยากที่จะมีสมาธิ ต้องเปลี่ยนท่ายืนต่อเนื่อง ถึงจะยืนเป็นเวลานานได้ แต่ถ้าได้ลองยืนแล้ว ต่างมีความรู้สึกว่า ไม่เลวนัก

(YING/DAI)

ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง
H1N1流感
v จำนวนผู้ป่วยโรคเบาหวานในโลกใกล้จะถึง 400 ล้านคน 2011-09-15 17:06:26
v ไม่ว่าหลังการแต่งงานหรือหลังหย่ากัน น้ำหนักตัวล้วนเพิ่มขึ้น 2011-08-26 16:03:30
v อาหารไขมันสูงช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น 2011-08-05 16:41:16
v การวิจัยครั้งใหม่พบว่าการร้องไห้ไม่มีส่วนช่วยต่อการระบายอารมณ์ 2011-08-05 15:55:03
v ผลงานวิจัยระบุ ลักษณะนิสัยที่ดีช่วยให้สมองเสื่อมช้าลง 2011-08-04 15:10:37
v อาการหลับไม่ต่อเนื่องอาจทำให้ความจำระยะยาวเสื่อม 2011-07-28 13:06:25
v การเสพสุรามากเกินควรจะยับยั้งการเติบโตของสมองของเด็กและเยาวชน 2011-07-18 19:11:00
v โมสาร์ทเสียชีวิตเร็วเพราะอาบแดดน้อย 2011-07-17 14:31:08
v รัฐบาลอังกฤษรณรงค์ให้ช่วยเด็กออกกำลังกาย เพื่อลดน้ำหนัก 2011-07-13 13:45:55
ตอบคำถามออนไลน์
ทบทวนรายการน่าสนใจ
ภาพยอดฮิต
เว็บไซต์ึเพื่อนซีอาร์ไอ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Play Stop
© China Radio International.CRI. All Rights Reserved.
16A Shijingshan Road, Beijing, China. 100040