a. เปิดหน้าต่างรถสักบานหนึ่ง เพื่อให้อากาศภายในรถถ่ายเท นอกจากนี้ ภายในรถไม่ควรมีสิ่งของที่เป็นสร้างกลิ่นรบกวนต่อแอร์ภายในรถ เช่น น้ำหอม บุหรี่
b. ถ้าเด็กเมารถ การดมขิงหรือมิ้นท์จะช่วยให้ดีขึ้น
c. เปิดเพลงจังหวะพิเศษ อาจสนุกคึกคัก หรือเป็นเพลงที่ลูกชอบ คุ้นเคย เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของเด็กให้อยู่ที่เพลง ไม่ใช่ท้องที่ไม่สบาย
d. คุยหรือเล่นของเล่นกับลูก เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของเด็กเช่นกัน สำหรับเด็กบางคน การดูDVDหรือเล่นเกมบนมือถือจะยิ่งทำให้เกิดอาการวิงเวียนและอาเจียนมากขึ้น
e. หากลูกมองวิวนอกหน้าต่างไม่ได้ก็ง่ายที่จะทำให้เกิดอาการเมารถได้ ดังนั้ง ควรให้ลูกนั่งเก้าอี้สำหรับเด็ก ซึ่งความสูงจะพอเหมาะพอดีที่ให้ลูกมองออกไปนอกหน้าต่างได้
นั่งรถทัวร์
ถ้าการเดินทางระยะสั้น การนั่งรถทัวร์เป็นตัวเลือกที่ดี แต่การเดินทางมากกว่า 3 ชั่วโมง ก็ไม่เสนอนั่งรถทัวร์ ความจริง ปกติแล้วหากผู้ปกครองพาลูกนั่งรถเมล์และรถไฟใต้ดินก็เหมือนการซ้อมทำความคุ้นเคยกับการนั่งรถทัวร์แล้ว ทั้งนี้ ขณะโดยสารผู้ปกครองต้องเตรียมความพร้อมบางอย่างดังต่อไปนี้
1. ถ้ามีความเป็นไปได้ จองตั๋วรถทัวร์ล่วงหน้าดีกว่า จะได้ลดเวลาเข้าแถว
2. ก่อนนั่งรถทัวร์ ควรป้อนนมให้ทารกอิ่ม จะได้ไม่ต้องป้อนนมขณะอยู่บนรถ นอกจากนี้ ทารกที่อิ่มแล้วจะได้หลับง่าย
3. สำหรับลูกที่โตหน่อย ควรเข้าห้องน้ำก่อนนั่งรถทัวร์ สำหรับทารกควรเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็กก่อนขึ้นรถ เพราะว่าอากาศและที่นั่งรถบัสค่อนข้างแห้งและแคบ ถ้าทารกไม่ถ่ายอุจจาระ ก็อย่าเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็กดีกว่า
4. ควรเลือกที่นั่งข้างหน้าดีกว่า อากาศแถวหน้าจะดีกว่าแถวหลัง แต่ไม่เสนอนั่งแถวแรกสุด เพราะว่าข้างหน้าแถวแรกสุดจะโล่งว่าง ไม่ค่อยปลอดภัย
5. กระเป๋าที่ติดตัวไม่ควรมาก และสำหรับผ้าอ้อมเด็กหรือทิชชูเปียกควรใส่ในกระเป๋าแม่ และวางใต้เก้าอี้ อย่าวางบนชั้นวางกระเป๋า เพื่อให้หยิบใช้ได้สะดวก
นั่งเรือก็เป็นอีกวิธีการเดินทางที่พ่อแม่สามารถเลือกเพื่อพาลูกไปเที่ยว
1.จองตั๋วทางอินเตอร์เน็ตล่วงหน้า
2.เช็คสภาพอากาศล่วงหน้า และมีแผนเตรียมสำรองไว้ด้วย หากต้องเจอกับสภาพอากาศแปรปรวน เช่น หากมีรายงานว่าอาจเกิดสภาพลมแรง คลื่นยักษ์ หรือมีหมอกหนา ก็ควรเปลี่ยนแผน หลีกเลี่ยงที่จะนั่งเรือ
3.คำนึงถึงความปลอดภัยเป็นสำคัญ ไม่ขึ้นเรือที่บรรทุกเกินน้ำหนัก และเรือที่ไม่มีใบอนุญาตถูกต้อง
4.อย่าพาบุตรหลานนั่งเล่นตามขอบเรือ เพราะหากเกิดคลื่นลมแรงกะทันหันจะเสี่ยงอันตรายมาก และไม่ให้เด็กๆ วิ่งเล่นไล่จับกันแถวหัวเรือหรือดาดฟ้าเรือ เพื่อป้องกันการพลัดตกน้ำ
5.แม้ว่าคนที่ปกติจะไม่เมารถเมาเรือก็ไม่แน่ว่าอาจจะรู้สึกไม่สบายขึ้นได้ ดังนั้น ติดยาแก้เมาเตรียมไว้ล่วงหน้าด้วยย่อมจะดีกว่า
Yim/kt
