รับประทานลูกนัททุกวันมีส่วนช่วยการลดพุงและความอ้วน
  2011-11-05 17:01:04  cri

ความอ้วนเป็นฝันร้ายสำหรับผู้คนในปัจจุบัน หลายคนมักจะลดความอ้วนด้วยวิธีการที่ไม่ถูกต้องและเหมาะสม เมื่อเร็วๆ นี้ คณะศึกษาวิจัยของมหาวิทยาลัยบาร์เซโลนาของสเปนประกาศรายงานว่า กินลูกนัททุกวันมีส่วนช่วยลดพุงและความอ้วน การกินลูกนัท เช่น วอลนัทและอัลมอนด์ จะเพิ่มการผลิตสารเซโรโทนินซึ่งทำให้มีอารมณ์ดี และกินอาหารไม่อร่อย นอกจากนี้ ลูกนัทมีไขมันที่ดีต่อสุขภาพและสารต้านอนุมูลอิสระที่สมบูรณ์ จึงเป็นผลดีต่อผู้ที่มีพุง โรคเบาหวานและโรคหัวใจ

Ton/kt

ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง
H1N1流感
v วิกฤตหนี้ของกรีซทำให้ชาวกรีซสุขภาพไม่ดี 2011-10-11 16:43:40
v นักวิทยาศาสตร์สหรัฐอเมริกาพบว่า กาแฟสามารถช่วยลดอาการซึมเศร้าผู้หญิง 2011-09-28 15:48:07
v เจ้านายญี่ปุ่นแจกอั่งเปาแก่พนักงานที่มีสุขภาพแข็งแรง 2011-09-24 15:28:47
v การยืนทำงานมีประโยชน์ต่อสุขภาพ 2011-09-19 15:27:50
v จำนวนผู้ป่วยโรคเบาหวานในโลกใกล้จะถึง 400 ล้านคน 2011-09-15 17:06:26
v ไม่ว่าหลังการแต่งงานหรือหลังหย่ากัน น้ำหนักตัวล้วนเพิ่มขึ้น 2011-08-26 16:03:30
v อาหารไขมันสูงช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น 2011-08-05 16:41:16
v การวิจัยครั้งใหม่พบว่าการร้องไห้ไม่มีส่วนช่วยต่อการระบายอารมณ์ 2011-08-05 15:55:03
v รัฐบาลอังกฤษรณรงค์ให้ช่วยเด็กออกกำลังกาย เพื่อลดน้ำหนัก 2011-07-13 13:45:55
ตอบคำถามออนไลน์
ทบทวนรายการน่าสนใจ
ภาพยอดฮิต
เว็บไซต์ึเพื่อนซีอาร์ไอ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Play Stop
© China Radio International.CRI. All Rights Reserved.
16A Shijingshan Road, Beijing, China. 100040