ช่วงนี้มีวันสำคัญสากลติด ๆ กัน ทั้งวานนี้ "23มีนาวันอุตุนิยมวิทยาโลก" "22 มีนาวันน้ำโลก" และย้อนไปอีกก็คือ "วันนอนหลับโลก" ซึ่งวันนอนหลับโลกมีการกำหนดไว้ต่างกันไปบ้าง แต่ที่แน่ ๆ คือ อยู่ในเดือนมีนาคม สำหรับที่จีนยึดเอาวันที่ 21 มีนาคมของทุกปี ตามการกำหนดของมูลนิธิสุขภาพจิตและประสาทศาสตร์สากล ที่ประกาศในปี 2001

รายงานผลสำรวจการนอนหลับของพลเมืองจีนทั่วประเทศประจำปี 2015 แสดงว่า มีผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับรุนแรงเท่ากับร้อยละ 31.2 เพิ่มจากร้อยละ 22 ของปี 2014 โดยต้นเหตุสำคัญมาจากการวิตกกังวลในเรื่องหน้าที่การงาน คิดเป็นร้อยละ56.2 รองไปเป็นเรื่องของเงินทอง และอันดับสามคือเรื่องของความรัก

ผลสำรวจ 30 มณฑลทั่วประเทศจีนของสมาคมการแพทย์จีนครั้งนี้ แสดงว่า ชาวชิงไห่นอนหลับดีที่สุด มีคะแนนสูงถึง 75.5 รองไปเป็นเหอเป่ย เหลียวหนิง หูหนาน เสฉวน เจียงซู ส่านซี กว่างตง ซานตง และเหอหนาน ส่วนรั้งท้ายสุด คือ ชาวเหอหนาน และเป็นเพียงอห่งเดียวที่ไม่ผ่านเกณฑ์

สำหรับสัดส่วนของคนที่นอนดึกมีร้อยละ 63.7 โดยเพศชายจะชอบนอนดึกกว่าเพศหญิง และอายุยิ่งน้อยก็ยิ่งชอบนอนดึกกว่า โดยหลังเที่ยงคืนไปแล้วก็ยังไม่ยอมหลับยอมนอนกันมีสาเหตุจากติดแชท ติดเกม ติดหนังติดละคร และบางคนยังต้องหมกมุ่นติดอยู่กับงาน

สำหรับผู้ที่ต้องนอนดึกเพราะชอบทำงานตอนกลางคืนว่ามีบรรยากาศเงียบสงบ มีสมาธิดี หรือบางคนจำเป็นต้องเข้าเวรดึก อาทิ อาชีพแพทย์พยาบาล ทำให้ต้องหลับชดเชยตอนกลางวันแทนก็ควรต้องพยายามสร้างบรรยากาศให้เหมาะแก่การนอน เช่น ปิดม่าน ปิดหน้าต่าง ไม่ให้แสงและเสียงข้างนอกรบกวน เป็นต้น เพื่อช่วยให้ง่ายต่อการหลับชดเชยไม่ทุกข์ทรมานจากการอดนอน

ทั้งนี้ สำหรับ 10 อาชีพที่มีการนอนหลับดีสุดอันดับหนึ่งคือข้าราชการ ส่วนแย่สุดคืออาชีพสื่อมวลชน ซึ่งครองตำแหน่งรั้งท้ายติดกันสองปีแล้ว นอกจากนี้อาชีพแพทย์พยาบาลกลายเป็นอาชีพที่มีสัดส่วนนอนไม่หลับมากสุด โดยเกือบครึ่งมักจะอดนอนเนื่องจากหลับไม่ลง หรือหลับไม่สนิท เป็นต้น ส่วนชาวไอทีเข้านอนดึกที่สุด

เก่าเล่าไปใหม่บอกมา โดย วังฟ้า 羅勇府