คนทั่วไปต่างก็ทราบผลร้ายจากการนอนดึก แต่สำหรับคนจำนวนมาก การนอนดึกกลายเป็นเรื่องธรรมดาและเป็นเรื่องที่คุ้นเคยมากในแต่ละวัน และยังมีคนกลุ่มหนึ่งเห็นว่า ถ้าไม่ดึกมากก็นอนไม่หลับ ดูเหมือนว่าร่างกายของตนกำลังรอยามใดยามหนึ่งอยู่ ต้องรอถึงเวลาที่ร่างกายรู้สึกเหนื่อยมาก ประมาณตี 2 ตี 3 ถึงจะยอมไปนอนได้ จริงๆ แล้ว สภาพดังกล่าวนี้เป็นปรากฏการณ์อย่างหนึ่งของโรคบังคับ

รายงาน "ดัชนีเกี่ยวกับการนอนของจีนประจำปี 2014" ที่ประกาศโดยสมาคมแพทย์จีนแสดงให้เห็นว่า มีชาวจีนมากกว่าร้อยละ 30 มีคุณภาพการนอนไม่ได้มาตฐาน มีคนจำนวนร้อยละ 60 นอนหลับยากหลังจากนอนบนเตียงแล้ว มือถือกับไอแพดได้กลายเป็น "เพื่อนบนเตียง" ของชาวจีน สาเหตุสำคัญอย่างหนึ่งที่ทำให้นอนดึกก็คือเสียดายเวลาไม่ยอมนอน