1. ไม่แต่งงานกับสาวสวย

ประเทศสเปนมีรายงานวิจัยว่า ถ้าอยู่กับสุภาพสตรีที่มีฐานะสูงกว่าเป็นเวลานาน(รวมถึงสาวสวยด้วย) ร่างกายและหัวใจจะต้องแบกรับแรงกดดันมากกว่าปกติ ทำให้สารคอร์ติโซน(cortisone)ในฮอร์โมนมีความเข้มข้นมากขึ้น การวิจัยครั้งนี้ มีชาย 84 คนเข้าร่วมการสำรวจ โดยให้เผชิญหน้ากับสาวสวยเพียงลำพัง ผลปรากฎว่า ถ้าผู้ชาย 2 คนอยู่ด้วยกัน คู่จะไม่มีแรงกดดันเพิ่มขึ้น แต่ถ้าหากให้ชายกับหญิง โดยเฉพาะเป็นสาวสวยนั่งอยู่ในห้องเดียวกัน ค่าสารคอร์ติโซนจะเพิ่มขึ้น การที่มีความดังสูงขึ้นเช่นนี้ ถ้าเป็นเรื่องชั่วคราว จะมีส่วนช่วยต่อการเตือนสุขภาพและทำให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะตึงเครียด นับเป็นผลดีต่อระบบป้องกันของสุขภาพ แต่ถ้าหากมีดัชนีสูงอยู่ตลอดเวลา กลับจะทำให้เกิดโรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคความดังสูง และโรคอวัยวะเพศไม่แข็งตัวได้ เป็นต้น

2. ร้องไห้หากใจต้องการ

มีเนื้อร้องของเพลงว่า "ร้องไห้เถอะ ร้องไห้เถอะ ผู้ชายร้องไห้ไม่มีโทษอะไร" การร้องไห้สามารถทำให้ผู้คนระบายอารมณ์ สุภาพสตรีร้องไห้บ่อย ซึ่งเป็นปัจจัยที่ทำให้มีอายุยืนยาว สหรัฐฯ มีผลวิจัยระบุว่า เมื่อผู้คนมีอารมณ์เครียด จะมีสารชนิดหนึ่งกระตุ้นให้คนอารมณ์เสีย จนทำให้อายุสั้นลง แต่สารกระตุ้นชนิดนี้สามารถระบายออกจากร่างกายได้ด้วยน้ำตาหรือปัสสาวะ ฉะนั้น เมื่ออารมณ์ไม่ดี ควรจะไปออกกำลังกาย ให้มีเหงื่อยออกหรือร้องไห้ให้มากๆ เพื่อขจัดสารชนิดนี้ออกจากร่างกาย

3. มีความพึงพอใจ

ที่ประเทศฟินแลนด์ มีนักวิจัยพบว่า ผู้ชายที่มีความพอใจกับชีวิตปัจจุบันที่มีอยู่นั้น ส่วนใหญ่จะอายุยืนยาว นักวิจัยกล่าวว่า สตรีมักจะแก้ไขปัญหาด้วยการออกกำลังกายหรือพูดคุยกับเพื่อนๆ ส่วนผู้ชายที่มีปัญหาแก้ไม่ตกนั้น มักจะดื่มเหล้าหรือสุบบุหรี่แทน ทำให้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ฉะนั้น เมื่อเทียบอัตราความเสี่ยงในการเสียชีวิต ผู้ที่ไม่พอใจในชีวิตจะมีความเสี่ยงมากเป็น 2 เท่าของผู้ที่พอใจกับชีวิต นอกจากนี้ ผู้ที่ไม่พึงพอใจกับชีวิตนั้นยังมีความเสี่ยงสูงในการป่วย โดยเฉพาะผู้ที่ติดเหล้าหรือบุหรี่

4.ไม่เป็นโสด

ผลวิจัยปรากฎว่า คนโสดจะมีอายุสั้นกว่าคนมีครอบครัว วารสารสหรัฐฯ ซึ่ง "โรคติดต่อกับสาธารณะสุข" มีบทความรายงานว่า ข้อมูลสำรวจสัมโนครัวประชากรและบันทึกการเสียชีวิตของสหรัฐฯ ระหว่างปี 1989-1997 ปรากฎว่า ผลสำรวจจากประชากรจำนวนคน 67,000 คนนั้น ชายที่เป็นโสดอายุระหว่าง 19-44 ปีนั้น มีอัตราเสียชีวิตสูงกว่าคนที่แต่งงานแล้วหลังอายุ 50 ปี ส่วนผู้ที่เคยแต่งงานแล้วและเสียภรรยาไปนั้น ก็มีอัตราเสียชีวิตก่อนคนที่มีภรรยาอยู่ 40% แสดงว่าอยู่คนเดียวจะมีชีวิตสั้นลง ปัจจัยอาจจะเกิดขึ้นด้วยการสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า และความโดดเดี่ยว

(Ton/Ping)